L’esprit en vacances : 3 Jours De Pleine Conscience – MBSR

When:
14 March 2019 - 18 h 00 min – 17 March 2019 @16 h 00 min
2019-03-14T18:00:00+01:00
2019-03-17T16:00:00+01:00
Where:
La Huberderie 53390 La Rouaudière
La Huberderie 53390 La Rouaudière
Contact:
Marie Pierre Mury
06 36 39 97 18

Se poser dans l’instant présent…

Offrez-vous un temps de pause pour prendre soin de vous, pour nourrir autrement votre vitalité et votre santé …  et pour vous donner de l’espace hors du rythme intense de votre vie quotidienne !

La retraite s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de la Pleine Conscience dans un cadre ressourçant.

Des temps de pause offriront l’espace de s’arrêter, de profiter du calme et de la nature.

Animé par Marie Pierre Mury, formatrice diplômée en MBSR* – Pleine Conscience, formée par l’équipe du Pr Jon Kabat-Zinn à l’Université de Médecine Massachussetts aux USA

* MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress par la Pleine Conscience