L’ESPRIT EN VACANCES : 3 JOURS DE PLEINE CONSCIENCE & QI GONG
12/07/2018 – 18:00 au 15/07/2018 – 16:00
08/11/2018 – 18:00 au 11/11/2018 – 16:00
14/03/2019 – 18:00 au 17/03/2019 – 16:00
11/07/2019 – 18:00 au 14/07/2019 – 16:00 

Se poser dans l’instant présent…

Offrez-vous un temps de pause pour prendre soin de vous, pour nourrir autrement votre vitalité et votre santé …  et pour vous donner de l’espace hors du rythme intense de votre vie quotidienne !

La retraite s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pratique de la Pleine Conscience dans un cadre ressourçant.

Des temps de pause offriront l’espace de s’arrêter, de profiter du calme et de la nature.

Animé par Marie Pierre Mury, formatrice diplômée en MBSR* – Pleine Conscience, formée par l’équipe du Pr Jon Kabat-Zinn à l’Université de Médecine Massachussetts aux USA

* MBSR : Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress par la Pleine Conscience

 

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