Yoga, Méditation, Ayurvéda, Développement Personnel
Le stage débute le 1er jour à 16h 30 et se termine le dernier jour à 16h 30
Tous les matins de 7h à 11h, pratique de yoga, pranayama (techniques de respiration), méditation
Repas inclus et toute la pratique sera adaptée pour préparer de longs temps de méditations assises et marchées guidées (enseignement donné par Catherine Brau)
Repas ayurvédiques.
Temps libre
13h30 Atelier de développement personnel
14h30 Théorie des bases de l’ayurvéda, enseignement donné par Catherine Brau
16h 30 apprentissage du massage ayurvédique par binôme accompagné par Catherine Brau
19h repas ayurvédique
Yoga-Nidra (relaxation profonde) par Catherine Brau
Ce planning peut subir de petites modifications en fonction du groupe. Merci de votre compréhension.
N’hésitez pas à contacter Catherine Brau pour plus d’informations au 0680879952
http://www.ayurveda-yoga-angers.com
Protocole sanitaire Mesures d’hygiène spécifiques liées au Coronavirus
Avant votre arrivée, merci de prendre connaissance du protocole sanitaire :