Yoga, Méditation, Ayurvéda, Développement Personnel

Le stage débute le 23 août à 16h 30 et se termine le dimanche 26 août à 16h 30
Tous les matins  de 7h à 11h, pratique de yoga, pranayama (techniques de respiration), méditation
La matinée du samedi sera en silence. Repas inclus et toute la pratique sera adaptée pour préparer de longs temps de méditations assises et marchées guidées (enseignement donné par Catherine Brau)
Repas ayurvédiques, préparés par petits groupes (roulement dès le départ) avec explication de la cuisinière (Fabienne Bazantay) et recettes ayurvédiques données.

Temps libre

13h30 Atelier de développement personnel par Philippe et Laurence Canepa

14h30 Théorie des bases de l’ayurvéda, enseignement donné par Catherine Brau

16h 30 apprentissage du massage ayurvédique par binôme accompagné par Catherine Brau

19h repas ayurvédique, préparation par petits groupes.

Temps sur les énergies par Hamadi Rémili , médium et magnétiseur et yoga-Nidra (relaxation profonde) par Catherine Brau

Hamadi sera là pendant tout le stage, prêt à vous donner des séances de magnétisme gratuitement.

Ce planning peut subir de petites modifications en fonction du groupe. Merci de votre compréhension.

N’hésitez pas à contacter Catherine Brau pour plus d’informations au 0680879952

brau.catherine@gmail.com

http://www.ayurveda-yoga-angers.com